Natação – O que faz um ótimo treinador

Treinar no esporte está se tornando cada vez mais difícil à medida que avançamos para o século XXI. Embora este artigo se concentre no treinador de natação, as lições aprendidas podem ser adaptadas para o treinamento em todos os esportes. Então, quais são os atributos de um grande treinador?

O técnico terá um papel muito importante na vida dos jovens nadadores. Suas ações e atitudes ajudam a moldar sua visão do mundo e de si mesmos. Para algumas crianças, o treinador entrará em seu mundo em um momento em que podem estar se esforçando para reduzir a influência dos pais. As crianças podem esperar de você um apoio considerável, tanto física quanto psicologicamente. O potencial de impacto nas vidas dos jovens não deve ser desanimador.

Um erro comum em jovens treinadores é presumir que a comunicação verbal não é apenas a melhor forma de comunicação, mas a única forma de se comunicar. Um outro problema é que alguns treinadores costumam falar demais. A comunicação verbal é vital; mas pode perder parte de sua eficácia quando usado desnecessariamente – especialmente durante o treinamento.

A comunicação não verbal, como expressões faciais ou gestos do técnico, demonstrando raiva, frustração, aceitação, empatia, desaprovação ou prazer pode e tem um efeito sobre os nadadores durante o treinamento e a competição. Uma pesquisa recente concluiu que os jovens nadadores presumem que as dicas não-verbais revelam mais sobre os sentimentos e pensamentos reais do técnico do que as palavras.

As implicações para o coaching são claras – o que você faz é muito mais importante do que o que você diz.

Nos primeiros três anos de nossa vida, aprendemos a falar.

Nos próximos três você aprende a ler e escrever.

Quanto tempo é gasto ensinando as pessoas a ouvir?

Aprenda esta habilidade e depois ensine sua equipe e nadadores.

O técnico deve ser um bom ouvinte, ou seja, estar atento ao que está sendo dito pelo atleta. As necessidades individuais dos atletas devem ser levadas em consideração.

O elemento respeito entra em jogo aqui, já que a resposta do técnico determinará a forma como o atleta o abordará no futuro. Cada nadador deve receber feedback sobre a técnica e desempenho em todas as sessões.

Um grande treinador terá desenvolvido seus próprios padrões e filosofias em relação ao esporte escolhido. Eles terão fortes habilidades de comunicação e serão honestos e acessíveis aos atletas, pais e colegas treinadores.

Conhecimento e experiência de treinamento, não necessariamente específicos do esporte, geralmente são muito úteis. Um grande treinador terá forte autodisciplina e instalará uma disciplina nos membros da equipe. Se surgir uma situação com um nadador, ele irá atrás da situação e não do indivíduo. É importante que você disciplina em particular e recompensa em público. Certifique-se de nunca ferir a dignidade do indivíduo.

Um treinador deve se esforçar para reduzir e minimizar a necessidade de disciplina, garantindo que seu programa inclua diversão, atividade e aprendizado. Eles terão a capacidade de ensinar e também de treinar. Os estilos de coaching diferem, então não tente copiar outra pessoa.

O respeitado técnico de natação incutirá os mais elevados ideais e traços de caráter desejáveis ​​em seus nadadores. Eles têm a responsabilidade de manter a disciplina durante toda a sessão de treinamento e ser autoconfiantes, atenciosos, consistentes, amigáveis, justos e competentes. Eles também devem ser capazes de lidar com o tratamento inicial de ferimentos leves.

Um grande treinador de natação estará muito organizado para cada sessão, para a semana, para o mês, para o ano e poderá justificar, se necessário, porque as coisas estão sendo feitas.

Eles serão capazes de criar um ambiente onde o sucesso é inevitável, incutindo disciplina e padrões para os atletas observarem e se comprometerem. Um grande treinador terá um alto nível de comprometimento e disciplina e deverá ser o núcleo de seu clube de natação. Os objetivos do clube devem ser paralelos ao programa de coaching e vice-versa e é importante que o coach forneça o que é necessário para o clube ter sucesso.

A comunicação aberta e regular com os pais é vital. Um grande treinador será acessível aos pais e os ouvirá, mas no final tomará suas próprias decisões. É importante que os treinadores observem o tipo de relacionamento que eles mantêm com os pais como se eles se tornassem amigos e o treinador precise tomar uma decisão difícil, então o treinador estará em uma posição comprometida.

Os treinadores também têm a responsabilidade legal de fornecer um ambiente seguro, garantir que as instalações e os equipamentos sejam seguros para os usuários e outras pessoas envolvidas na competição e no treinamento. A segurança em todos os esportes deve ser a mensagem que devemos colocar em prática em nosso trabalho diário como treinadores. As piscinas são um ambiente perigoso para trabalhar e todas as precauções necessárias devem ser tomadas para que a sua piscina seja segura.

Planeje suas sessões de treinamento com cuidado para garantir a progressão de seus atletas e limitar o risco de lesões. Esteja confiante na identificação de exercícios que são potencialmente perigosos (por exemplo, elevações das pernas retas) e forneça um substituto seguro. As atividades devem ser planejadas adequadamente. A capacidade de aprendizagem prejudicada e lesões podem ser o resultado de sessões de prática não planejadas.

Os atletas jovens não devem ser incompatíveis. Os atletas jovens devem ser pareados não apenas de acordo com a idade, mas também com altura, peso e maturidade. Os níveis de habilidade e experiência também devem ser considerados.

Equipamento seguro e adequado deve ser fornecido e o equipamento deve estar em boas condições e seguro para uso em todos os momentos.

Os atletas devem ser alertados sobre os riscos inerentes ao esporte. Os participantes só podem aceitar legalmente os riscos inerentes a um esporte se conhecerem, compreenderem e avaliarem esses riscos.

Certifique-se de que as atividades sejam supervisionadas de perto. A supervisão adequada é necessária para garantir que o ambiente de prática seja o mais seguro possível.

Os treinadores devem saber primeiros socorros. Os treinadores devem ter conhecimento dos procedimentos básicos de emergência e mantê-los atualizados.

Desenvolva regras claras por escrito para treinamento e conduta geral. Muitos ferimentos são o resultado de brincadeiras em vestiários e locais de treinamento.

Os treinadores devem manter registros adequados.

Registros adequados são auxílios úteis para o planejamento e são essenciais em todos os casos de lesão.

Espere o inesperado. Sempre renove sua cobertura de seguro bem antes de expirar a cada ano, apenas no caso de você precisar dela.

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