Melhoramento da natação através da hipnose – coloque a sua cabeça na corrida!

Tornar-se um vencedor em uma competição de natação requer mais do que apenas força. Se você quer ser o nadador mais rápido da piscina, precisa ter uma técnica perfeita. A técnica perfeita vem da prática e da garantia de que sua cabeça está na corrida. Você precisa se certificar de que a técnica que vem praticando com tanto empenho não se perde no calor da corrida. Isso requer concentração total. Concentração é a chave, e aqueles que têm grande habilidade de natação, força e concentração serão os que sairão por cima.

Uma ótima maneira de melhorar seu impulso e concentração é por meio da hipnose. A hipnose tem sido usada por muitos atletas para melhorar seu jogo e ajudá-los a se tornarem vencedores. Muitas estrelas do esporte usam a hipnose quando precisam sair de uma crise. A hipnose definitivamente os ajudará a sair de sua depressão, mas por que esperar até que você esteja em uma depressão para melhorar sua natação. Muitos medalhistas nos Jogos Olímpicos usaram com sucesso a hipnose esportiva para manter sua concentração e atenção ao ganhar a medalha. Eles só têm uma chance a cada quatro anos, então eles realmente precisam estar no topo de seu jogo, tanto mental quanto fisicamente. Existem até algumas equipes que usaram o hipnotismo para ajudar toda a equipe a ganhar o ouro.

A hipnose pode melhorar o desempenho de qualquer corpo e pode definitivamente ajudar os nadadores a melhorar seus tempos. Lembre-se de que a hipnose não produz milagres. Será necessário um nadador mediano e transformá-lo em um atleta olímpico? Não, a hipnose não o tornará necessariamente uma estrela olímpica. No entanto, pode levar um nadador médio e ajudar a melhorar seus tempos e torná-lo um nadador melhor. Para ser ótimo, você ainda precisa praticar, comer direito e se exercitar. A hipnose apenas lhe dará uma vantagem extra sobre a concorrência, porque seu foco e concentração serão superiores.

Você pode estar se perguntando o que acontecerá durante uma sessão de hipnose. Realmente depende do hipnotizador com quem você trabalhará para melhorar sua natação. Existem muitas técnicas diferentes que os hipnotizadores usam. No entanto, eles provavelmente farão você relaxar e fazer com que sua mente entre em um estado alfa. Quando sua mente está em um estado alfa, ela é 200 vezes mais suscetível a sugestões. Quando você estiver em um estado alfa, você estará realmente acordado e se lembrará de tudo o que ocorre durante as sessões. Algumas pessoas podem entrar em um transe mais profundo, mas isso não é necessário para o processo de hipnose. O importante a lembrar é que você estará ciente e provavelmente se lembrará de sua sessão. Só porque você se lembra da sessão, não significa que não foi hipnotizado. Você precisa se lembrar que um estado alfa é um estado totalmente consciente e quando você está neste estado, você se beneficiará com as sugestões que estão sendo apresentadas a você.

A técnica usada quando você está em um estado alfa pode ser tão simples quanto a visualização. Imagine que você é um nadador e precisa praticar voltas invertidas. Quando você pratica, às vezes você faz uma boa curva virada, mas também bagunça as viradas invertidas durante a prática. Isso significa que você está praticando curvas ruins durante parte do tempo que está praticando. Isso não significa que você deva parar de praticar. É claro que é preciso praticar, mas visualizar curvas perfeitas ajudará a aumentar a confiança em sua capacidade de fazer curvas invertidas perfeitas todas as vezes. Ajuda sua mente subconsciente a entender o que precisa fazer. Já que seu subconsciente é o que controla seu corpo e suas ações, esta é a melhor maneira de fazer uma mudança positiva em sua técnica.

Tente você mesmo. Vá para a piscina e passe alguns minutos visualizando a virada perfeita. Feche os olhos e veja-se realizando os movimentos da virada, certificando-se de que a técnica é perfeita. Depois de fazer o exercício de visualização, entre na piscina e dê algumas voltas. Aposto que suas curvas viradas melhoraram. Agora, para que seja uma mudança de longo prazo, você precisa fazer isso continuamente.

Novamente, esta é apenas uma técnica que os hipnotizadores podem usar. O hipnotizador determinará onde você precisa trabalhar. Eles então usarão as ferramentas que considerarem melhores para ajudá-lo a melhorar sua situação com base em suas necessidades específicas. Essas ferramentas irão agir sobre sua mente subconsciente e realmente lhe darão uma vantagem sobre sua competição de natação. Você também não deve ter medo da hipnose. O hipnotizador não o fará agir como uma galinha ou ser capaz de fazer qualquer coisa que você não queira fazer. Lembre-se de que você estará alerta durante o processo de hipnose e não poderá ser forçado a fazer nada que não queira. Você ainda deve verificar as referências do hipnotizador com quem planeja trabalhar e certificar-se de que se sente confortável com essa pessoa.

Portanto, quaisquer que sejam seus objetivos de natação, você pode usar a hipnose para aumentar seu potencial e colocar sua cabeça no jogo e se tornar um nadador melhor.

Deixe um comentário