Dicas de backswing de golfe – Concentre-se nas mãos e nos braços

Se você quer ser um bom atacante de bola, precisa ter um backswing do golfe que seja repetível. Aqui estão algumas dicas simples para melhorar sua consistência e eliminar várias falhas de balanço.

Está tudo nas mãos

Lutei com isso por anos e agora finalmente tenho um melhor entendimento do que as mãos devem e não devem fazer durante o seu take away, o que garantirá uma posição consistente no topo, permitindo que você entre no impacto e acerte o bola sólida e poderosa o tempo todo.

Quando você tira o taco pela primeira vez, suas mãos ficam muito próximas ao corpo (pernas). Se eles se afastarem do seu corpo (como o meu costumava fazer), você pegará o taco, em vez de girá-lo para trás e para cima.

Uma boa dica é certificar-se de que sua mão direita roça sua perna direita no início do take away. Isso permitirá que você saiba que os está mantendo por perto e por dentro desde o início. Definitivamente, você pode exagerar, mas para a maioria dos jogadores de golfe amadores, não acho que isso vá acontecer, pois o movimento comum é para longe do corpo.

Em segundo lugar, as mãos NÃO rolar no take away. Na verdade, mantenha-os na mesma posição e apenas gire os ombros para iniciar o swing. Se você manipular suas mãos, precisará de uma compensação para fazê-las voltar ao impacto. Isso não é bom!

Em terceiro lugar, sua pressão de preensão deve ser muito leve. Em um 1-10 provavelmente um 3 no máximo. Este é outro problema que tive e causou todos os tipos de tensão em meus braços, o que diminuiu minha velocidade de balanço e arruinou minha sequência de movimento.

Seus braços (e ombros)

Quando você tira o porrete, o braço esquerdo permanece em contato com o peito, enquanto o ombro esquerdo gira totalmente para longe do alvo. Não há movimento lateral nos ombros. Eles apenas giram!

O braço direito (cotovelo) não pode dobrar muito cedo para levar! Este é outro problema que tive. Levei uma eternidade para perceber que estava dobrando meu braço direito prematuramente, o que estava me fazendo levantar o taco do chão muito cedo. O back swing NÃO é um levantamento, é uma rotação dos braços e uma flexão “tardia” do cotovelo direito. É isso!

Se você puder se concentrar na rotação dos ombros para iniciar o swing; suas mãos permanecerão passivas: e seu cotovelo direito dobrado no final do back swing, você ficará dourado.

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