As habilidades fundamentais do basquete

Para obter melhores habilidades no basquete, os jogadores precisam primeiro entender e dominar os fundamentos do jogo.

No basquete, existem 6 diferentes áreas de habilidades fundamentais nas quais os jogadores devem se concentrar durante o treinamento.

Drible

Driblar a bola de basquete é feito para mover a bola apenas quando um passe não é uma opção melhor e uma raia não está disponível. Tanto os jogadores novos quanto os experientes cometem o erro de driblar a bola quando ela não é necessária. Pergunte a qualquer colagem ou treinador de basquete profissional – todos dirão a mesma coisa. O drible deve ser feito quando o jogador (você) tem algum propósito a cumprir. Driblar procurando uma opção ofensiva é uma boa maneira de perder a bola. Quando você estiver procurando por essa opção, pegue a bola com firmeza e coloque seu corpo entre você e o defensor. Independentemente de quão bom você seja no drible, a defesa sempre terá uma chance maior de roubar se você estiver driblando a bola ao invés de segurá-la com as duas mãos.

Passagem

O passe é a opção número 1 para mover a bola ao redor da quadra no ataque. Passar é mais rápido do que driblar e, portanto, é uma ferramenta ofensiva mortal para alcançar aquele homem aberto para que ele possa fazer o chute. Bons passes são a marca registrada de bons times porque a maioria das jogadas ofensivas são feitas por bons passes.

Tiroteio

O tiro é provavelmente a habilidade mais praticada por jogadores novos e experientes. Ainda assim, muitas pessoas ainda praticam errado. Na prática, todos os exercícios devem ser feitos na velocidade do jogo e feitos como se estivessem sob pressão. Os jogadores geralmente são preguiçosos demais para fazer isso e, em vez de praticar o doce arremesso que estão constantemente fazendo no jogo, eles passam a fazer um salto rápido. Em vez de saltar para dar força, eles usam os braços para dar força e as pernas dão o resto. Praticar a maneira errada de arremessar é algo que os jogadores fazem o tempo todo, mas eles não entendem porque erram todos os arremessos durante o jogo …

Rebatendo

O rebote pode vir em duas formas – ofensiva e defensiva. Muitos jogadores mais novos olham para o rebote e imediatamente pensam que é uma área de grande homem. No entanto, não é assim. Recuperar-se é mais do que apenas ser grande. Ele até supera apenas a habilidade de salto. Para ser bom na recuperação, você precisa de habilidade e dedicação. Habilidade é principalmente a capacidade de se posicionar e ler as fotos – algo que vem rapidamente com a prática. A dedicação é provavelmente o fator mais importante na recuperação. A pessoa que pega a bola é aquela que tem mais fome de bola e está disposta a fazer o que for preciso para pegá-la.

Ofensa

O ataque é um fundamento que abrange todos os aspectos da quadra ofensiva. O chute já foi abordado (e é abordado mais no site de basquete listado abaixo). No entanto, mover-se para fora da bola para dar opções ofensivas ao jogador com a bola é outra coisa essencial para um bom ataque. Apoiar seus companheiros de equipe com telas e ser capaz de localizar a melhor opção ofensiva e levar a bola até eles também são coisas essenciais no ataque. Essas habilidades costumam ser esquecidas.

Defesa

As melhores equipes defensivas da NBA costumam ser aquelas que chegam aos playoffs. Isso é visto ano após ano, portanto, uma conclusão simples pode ser feita aqui – a defesa é a chave para a vitória. A defesa não é apenas roubar ou bloquear, mas também intimidar os oponentes.

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